Aggrappati al passato

Ci sono persone per la quali è proprio evidente, a chiunque le legga, che non sono capaci di staccarsi dal passato. E ogni post parla della stessa difficoltà, che tu (ed altri) glielo scrivi, Ehi, guarda che sarebbe meglio se mollassi questo controllo, questo ricordo, questo dolore… Ma spesso non serve a niente, e queste persone vanno avanti per mesi, anni, sempre allo stesso modo.
Di solito si tratta di un trauma: un lutto, una separazione brusca (e per separazione non intendo per forza quella coniugale), un evento così doloroso al quale non si è riusciti a reagire, ma anche al contrario qualcosa di estremamente bello che hanno vissuto. E questo modo di vivere nel passato è qualcosa di diverso dal trauma dissociativo di cui parlava Liotti: non è una forma di psicosi, è piuttosto una depressione.

webimages.wimages.net

Non c’è molto che si possa fare, ognuno ha i suoi tempi interni e prima o poi potrebbe arrivare a prendere quella decisione che noi, dal di fuori e distanti dalle logiche della sua emotività, abbiamo chiare già da tempo. E spesso anzi accade che sottolineare l’ovvio, ovvio per noi, ovviamente, non fa altro che generare risposte rabbiose in cui il destinatario della nostra osservazione si smarca spiegando i motivi per cui noi ci sbagliamo e che no, non c’è alcuna fissazione sul passato.

photobucket.com

Per queste persone è impossibile concentrarsi non tanto sul futuro, ma già sul presente. Non hanno un vero e proprio un male di vivere, ma una insofferenza costante che inquina anche le relazioni, proprio perché impossibilitati a tornare nel passato dal quale però non riescono a staccarsi. E proprio perché rifiutano il presente, reagiscono malamente a chiunque provi a mostrargli le sabbie mobili in cui si trovano.

Quasi tutti abbiamo qualcosa nel passato che ci ha segnati, in bene o in male. Per poter essere felici bisogna riuscire a buttare i feticci che abbiamo in casa e riallinearci al presente. Abbandonare la rabbia per quello che non si è detto o non si è fatto, perdonarsi, e tornare al presente. Lasciare andare persone che ci hanno abbandonato, accetandolo, e ricominciare a vivere il presente.

Ogni ricordo struggente ha un carico di emotività che può diventare troppo pesante. Non si può tornare indietro, non si può vivere felici rievocando il passato ogni giorno, non si può ricominciare senza aver chiuso un capitolo, e chiuderlo non vuol dire dimenticare, ma solo mettere da parte.
Si può tornare a sorridere. Magari con una psicoterapia.

Annunci

8 pensieri su “Aggrappati al passato

  1. Mi sento molto chiamato in causa. E, se sul passato ci lavoro e cerco di lasciarmelo alle spalle, non sapendo bene quanto ci riesca, al contrario vivere nel futuro mi è stato insegnato con costanza per anni ed è molto più difficile da disimparare.

    Mi piace

    1. Si, credo che non sia al livello di consapevolezza. Ma almeno nel caso di due persone che seguo, molti commenti (per loro negativi) che ricevono dicono tutti la stessa cosa, e cioè di fare un passo avanti. A volte vivere nel passato è una scelta precisa.

      Piace a 1 persona

  2. Combatto costantemente contro questa sensazione, anche se in fondo posso dirmi guarita da quando ho imparato a lasciar andare quello che è stato e ad aprirmi a quello che è e che sarà. Nel mio caso sono strasicura che sia stata proprio la psicoterapia ad aiutare, e ancora adesso, nei momenti di crisi ripenso a due frasi di due persone che mi hanno aiutata a superare le sabbie mobili: “tieniti i momenti belli per scaldare gli inverni che verranno” e “tu ora sei ancorata al porto, ricordati: là fuori c’è un mondo da scoprire, un mondo da cui, se ti fa paura, puoi sempre tornare. Il porto è qui, non si sposta. Ma vedrai, una volta scoperto il mare aperto non vorrai smettere di navigare”…

    Mi piace

Che ne dici?

Inserisci i tuoi dati qui sotto o clicca su un'icona per effettuare l'accesso:

Logo WordPress.com

Stai commentando usando il tuo account WordPress.com. Chiudi sessione /  Modifica )

Google+ photo

Stai commentando usando il tuo account Google+. Chiudi sessione /  Modifica )

Foto Twitter

Stai commentando usando il tuo account Twitter. Chiudi sessione /  Modifica )

Foto di Facebook

Stai commentando usando il tuo account Facebook. Chiudi sessione /  Modifica )

Connessione a %s...

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.